Miten tupakointi vaikuttaa raskauteen?

Kaikki raskaana olevat naiset eivät ole vaarassa syntymättömälle lapselleen passiivisesta ja aktiivisesta tupakoinnista. Monet heistä yrittävät löytää todisteita siitä, että savukkeiden jyrkkä hylkääminen on haitallista lapselle tai on olemassa turvallisia nikotiiniannoksia. Et voi olla tiedemies tai lääkäri, ymmärtää, että tupakointi ja raskaus - käsite on täysin yhteensopimaton ja mahdoton hyväksyä. Tämä riippuvuus ei vaikuta vain lapsen kehitykseen, lisää monien sairauksien riskiä, ​​mutta myös uhkaa tulevan vauvan elämää. Nikotiiniriippuvuus uhkaa äidin terveyttä - voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita raskauden ja synnytyksen aikana. Tällaiset yleiset johtopäätökset ovat kaikkien tiedossa, mutta juuri yksityiskohtaiset tiedot syntymättömän lapsen tupakoinnin vaaroista ja tarkemmin ja luotettavammin vakuuttavasta äidistä.

Miten tupakointi vaikuttaa sikiön terveyteen?

Ensinnäkin, tupakointi aiheuttaa heikentynyttä verenkiertoa äidin kehossa - aiheuttaa verisuonten jyrkän supistumisen. Sama pätee sikiön aluksiin. Siten tupakointi aiheuttaa hapen ja muiden sikiön kehitykseen tarvittavien muiden aineiden voimakkaan puuttumisen. Lisäksi tupakkaa muodostavat myrkylliset aineet myrkyttävät jatkuvasti syntymättömän lapsen kehoa.
Miten tupakointi vaikuttaa sikiöön? Lähes kaikki elämän prosessit, elimet ja järjestelmät osuvat:

  • hedelmien paino - paino laskee noin 200 g ja sikiön painon ja äidin savustamien savukkeiden määrän välillä on suora yhteys;
  • sikiön keuhkot - johtuen sikiön alikehittymisestä syntymän aikaan, se ei välttämättä muodosta keuhkoja, ja tulevaisuudessa tällaiset lapset kärsivät usein hengityselinten sairauksista ja niillä on suurempi alttius keuhkoastmalle;
  • sikiön sydän - tupakoivien lasten lapset - synnynnäisten sydänpatologioiden kehittymisen riski on 20–70% suurempi;
  • sikiön aivot - nämä lapset kokevat tulevaisuudessa todennäköisemmin käyttäytymisongelmia, oppimisvaikeuksia, heillä on alhainen IQ, aivojen syntymävikoja voidaan havaita;
  • lisääntymiselimet - pojilla ei ole tarpeeksi kivekset, ehkä virtsaputken epätyypillinen sijainti, tulevan hedelmättömyyden riski kasvaa;
  • sikiön immuniteetti - immuniteetin jyrkkä lasku johtaa siihen, että tartuntavaarallisuus ja allergiset sairaudet ovat alttiimpia, ja tällaisissa lapsissa on suurempi alttius onkologisille sairauksille;
  • sikiön epämuodostumat - synnynnäiset poikkeavuudet ja epämuodostumat kehittyvät paljon useammin tupakoivan äidin sikiössä (huulen huuli, suulaki, hevosen jalka jne.).

Kaikesta edellä esitetystä on selvää, miksi tupakointi ja raskaus ovat yhteensopimattomia.

Lisäksi kuiva lääketieteelliset tilastot osoittavat, että äidin tupakointi lisää perinataalista kuolleisuutta 27% ja lisää SIDS-riskiä (äkillinen imeväiskuolleisuus) 2,5 kertaa. Ei ole epäilystäkään siitä, että jokaisen odottavan äidin pitäisi lopettaa tupakointi ja ei voi olla.

Miten tupakointi vaikuttaa raskauteen?

Tupakoinnin haitta raskaudelle riippuu suurelta osin tupakoinnin pituudesta, savustettujen savukkeiden määrästä ja raskausajasta. Miten tupakointi vaikuttaa raskauteen?
Alkuvaiheissa savustetut savukkeet voivat aiheuttaa keskenmenon ja raskauden häipyä. Naisella, joka tupakoi tai tupakoi, on keskenmeno 2 kertaa kuin tupakoimaton.

Tämän jälkeen nikotiini vaikuttaa haitallisesti istukan kehitykseen:

  • vähentää sen massaa;
  • tekee siitä ohuemman;
  • provosoi ultrastrukturaalisia muutoksia;
  • häiritsee sen verenkiertoa.

Tupakoinnin vaikutus raskauteen ilmaistaan ​​usein istukan keskeytyksessä, mikä johtaa ennenaikaiseen työvoimaan. Kohtalaisen tupakoiville raskaana oleville naisille tämän patologian riski kasvaa 25% ja raskaiden tupakoitsijoiden keskuudessa 65%. Istukan patologia voi aiheuttaa sen repeämän ja massiivisen verenvuodon.

Tupakoitsijoissa istukan previa on yleisempää - kun se ei ole paikallaan kohdun sivuseinässä, vaan sen kaulan yläpuolella. Tämän patologian kehittymisen riski tupakoivilla naisilla on 90% suurempi kuin tupakoimattomilla naisilla.

Raskaana olevien naisten tupakoinnin haittana on myös se, että myrkylliset aineet vaikuttavat haitallisesti odottavan äidin koskemattomuuteen. Se on herkempi infektioille, joista osa voi aiheuttaa ennenaikaista synnytyksen ja sikiön poikkeavuuksia. Lisäksi nikotiini auttaa lisäämään verenpainetta ja lisää merkittävästi raskaana olevan naisen sydämen kuormitusta.

Pitäisikö minun lopettaa tupakointi raskauden aikana?

Jotkut lääkärit uskovat, että tupakoinnin lopettaminen raskauden aikana on tarpeen vähitellen. Ne motivoivat tätä sillä, että nikotiinin nälkä aiheuttaa naisen hermostuneisuutta, stressiä ja ärtyisyyttä. Nämä epätasaisen järjestelmän häiriöt liittyvät tietenkin tupakoinnin lopettamiseen, mutta ne eivät todennäköisesti aiheuta keskenmenoa. Todennäköisesti abortti aiheuttaa nikotiinia. Lisäksi hän voi hyvin lyhyessä ajassa aiheuttaa patologiaa sikiössä ja tulevaisuudessa nainen voi olla tuomittu elämään kärsimään sairaan lapsen kanssa.

On vain yksi johtopäätös - tupakointi on lopetettava joko välittömästi tai mahdollisimman pian! Älä huijata rajoittamalla savustettujen savukkeiden määrää - kun tupakointi, tulevan vauvan "tupakoi" yhdessä äitinsä kanssa ja jokainen pisara nikotiinia on paljon tuhoisampi herkälle ja epäkypsälle organismille.

Stressi ja ärtyneisyys vaikuttaa vähemmän sikiöön kuin tupakansavussa esiintyvät 4500 myrkyllistä ainetta. Poistuessaan savukkeista odottava äiti ei koskaan tiedä käytännössä, miten tupakointi vaikuttaa raskauteen ja tupakointi vaikuttaa sikiöön, ja synnyttää terveen ja vahvan vauvan!

Nikotiinin vaikutus sikiöön

Ja ennen kuin puhumme nikotiinin vaikutuksesta sikiön kehitykseen, on syytä selventää, että tupakoivien naisten hedelmällisyys (käsitys) vähenee verrattuna tupakoimattomiin mahdollisiin äideihin. Näin ollen yhdessä länsimaisesta tutkimuksesta todettiin, että tämä mahdollisuus tupakoida 20 savuketta päivässä naisia ​​on noin 70% samasta tupakoimattomien ryhmästä.

Nikotiinin vaikutus sikiön kehitykseen

Sikiön patologioiden muodostumisen suurin arvo on sen hypoksi. Tähän liittyy kolme pääasiallista tekijää: karboksyhemoglobiinin läsnäolo tupakoivan naisen veressä, verisuonten dystoniasta johtuva uteroplatsentaalisen veren virtauksen heikkeneminen, istukan vajaatoiminta istukan troofisen patologian seurauksena.

Karboksyhemoglobiini on hiilimonoksidin ja hemoglobiinin yhdiste. Se muodostuu hyvin nopeasti, tuskin tuhoutuu, on vaikea poistaa. Lähes aina vähäisinä määrinä on megalopolismin asukkaiden veressä. Mutta sen terveellisen kehon sisältö kulkee kliinisesti huomaamatta.

Tupakoitsijoilla (erityisesti niissä, jotka elävät näissä samoissa megalopoliseissa) karboksyhemoglobiinin sisältö voi lähestyä kriittistä, mikä aiheuttaa tyypillisiä myrkytysoireita: huimausta, pahoinvointia, pyörtymistä, lisääntynyttä kuolleisuutta. Tämä johtuu siitä, että jopa pieni hiilimonoksidipitoisuus muuttaa hemoglobiinin (hapen kuljetus) karboksyhemoglobiiniksi, joka "ei voi" toimittaa happea soluihin.

Näissä olosuhteissa hypoksi ei itsessään odota - toisin sanoen, tupakoivan äidin kehon hapen määrän väheneminen ja sen seurauksena lapsen väheneminen. Samalla muodostuu istukan patologioita ja nikotiinin verisuonten vaikutuksesta johtuvaa uteroplatsentaalista verenkiertoa.

Tämän seurauksena on sikiön vasologisten häiriöiden muodostuminen: verisuonten stenoosi, veren virtausnopeuden nousu napanuoroissa (mikä vähentää sikiön happipitoisuutta ja ravitsemusta). Sikiö lisää hengityselinten liikkeitä, sydämen supistuksia.

Samaan aikaan sikiön liikkeet ovat yhä yleisempiä, mutta samanaikaisesti tuudit ovat lisääntymässä - lapsi kääntyy hapenpuuteesta, sitten väsynyt, se rauhoittuu pitkään, mikä vähentää elintärkeää toimintaa. Kaikki tämä vaikuttaa sikiön fyysiseen ja henkiseen kehitykseen, mukaan lukien verisuoni- ja sydänjärjestelmä, aivot.

Tupakoinnin kehitysongelmat

Kysymys siitä, voiko tupakointi olla syy sikiön poikkeavuuksien kehittymiselle, on auki. Synnynnäisten epämuodostumien (erityisesti "huulen huulen" ja "susi-kitalaisen" ja niiden yhdistelmän) lisääntynyt esiintyminen tupakoivien lasten lapsilla on perustettu, mutta syy tähän on nikotiini- tai tupakansavun osissa - sitä ei ole selvitetty. Epämuodostumien ja tupakoinnin suhde voidaan kuitenkin jäljittää selvästi.

Nikotiini tunkeutuu helposti istukan esteeseen, kerääntyy amnionin nesteen ja istukan sisään, mikä aiheuttaa sikiön poikkeavuuksia, jotka ovat tyypillisiä nikotiinin vaikutukselle tupakoitsijaan.

Ensinnäkin se on nikotiinin neurotoksinen aktiivisuus ja sen seurauksena sen patologinen vaikutus sikiön aivokudokseen. Krooninen sikiön nikotiinimyrkytys johtaa perinataalikuolleisuuden lisääntymiseen - raskauden aikana 22 viikon kuluttua ja vasta seitsemäntenä päivänä vastasyntyneen elämässä.

Voidaan varmasti sanoa, että alhainen syntymäpaino, verisuonihäiriöt, kohdunsisäinen hypoksia, aivojen ja hermoston häiriöt (kyyneleisyys, mielialaisuus, lievä fyysisen ja henkisen kehityksen viive, mielenterveyden ja mielenterveyden jatkuva vähentäminen) ovat kaikki seurausta tupakoinnista. äiti.

tulokset

Lääkärit ja tutkijat uskovat, että nikotiinin kielteisten vaikutusten kompleksi raskaana olevalle naiselle ja hänen sikiölle voidaan kutsua "sikiön tupakan oireyhtymäksi". Tämän käsitteen käyttöönottoon ovat synnytyslääkärit ja lastenlääkärit, neuropatologit ja kardiologit.

Monissa pediatrisissa ja synnytysfoorumeissa tiedemiesten ja harjoittajien esitykset ja raportit osoittavat selvästi, että äidin tupakointi monta kertaa lisää riskiä saada lapsia erilaisilla patologioilla, jotka voidaan ilmaista lievässä tai erittäin vakavassa muodossa.

Haluatko lopettaa tupakoinnin?

Lataa sitten lopetussuunnitelma.
Sen käyttö on paljon helpompaa lopettaa.

Jos lopetat tupakoinnin raskauden alussa, mikä on nikotiinin riski sikiöön ja onko se mahdollista minimoida: tupakoinnin seuraukset

Useimmat tupakoiville naisille syntyneet vauvat syntyvät ennenaikaisesti. Niiden paino on paljon pienempi kuin vauvoilla, jotka ovat syntyneet ilman haitallisia tapoja. Tupakoitsijoiden vauvat kehittyvät monta kertaa hitaammin, he kokevat happea nälkään koko raskauden ajan.

Miten tupakointi vaikuttaa sikiöön

Tupakointi on haitallista naisille, varsinkin jos raskaus on vahvistettu.

Oikea ratkaisu on luopua nikotiiniriippuvuudesta. On ymmärrettävä, että syntymätön lapsi kärsii useammin tästä negatiivisesta tapauksesta.

Nikotiiniriippuvuus raskauden aikana: tärkeimmät riskit sikiölle ja äidille

Tupakointi tyttö on useita häiriöitä elimistössä:

  • väärä kierto;
  • verisuonten kapeneminen;
  • sydämen, hengityselinten jne. muutokset

Se tapahtuu myös hedelmien kanssa. Hän kärsii hapen ja muiden kehitykseen tarvittavien ravintoaineiden puutteesta.

Ensinnäkin seuraavat kehon vaimon sisäelimet kärsivät tupakoinnista:

Lapsilla, jotka ovat syntyneet äidit-tupakoitsijoille, on pienentynyt paino ja synnynnäiset poikkeavuudet, esimerkiksi hevosen jalka tai huulen huuli.

Savukkeisiin sisältyvät aineet, jotka vaikuttavat negatiivisesti äidin kehoon, ovat alttiita infektioille, jotka ovat ennenaikaisen syntymisen provosaatteja ja sikiön erilaisia ​​patologioita.

Onko vaarallista lopettaa tupakointi eri aikoina?

Tänään on kaksi mielipidettä siitä, onko tupakoinnin lopettaminen raskauden aikana vaarallista vai ei. Jotkut asiantuntijat uskovat, että on tarpeen lopettaa tupakointi asteittain, toiset ovat sitoutuneet jyrkästi nikotiiniriippuvuuteen. Ensimmäisessä tapauksessa vaara on siinä, että tyttö tuntee hänen mielenkiintoisen tilanteensa hengittämällä myrkyllisiä huuruja. Toisessa, nikotiinin puuttuminen veressä provosoi naisen hermostumaan. Molemmat voivat aiheuttaa keskenmenon.

Naisen pitäisi lopettaa tupakointi ajoissa, jotta hänellä ei olisi kielteisiä vaikutuksia hänen lapseensa.

Onko mahdollista lopettaa ensimmäisen kolmanneksen aikana?

Raskauden suunnittelun aikana naisella ei pitäisi periaatteessa olla huonoja tapoja. Jos heillä on vielä paikka olla, samaan aikaan nainen ei ole tietoinen tapahtumasta, joka on tapahtunut ja tupakoi edelleen. Tämän vuoksi ei voi ajatella aborttia.

Mitään korjaamatonta ajanjaksoa ei tapahtunut. Kaikki, mikä on välttämätöntä naiselle, heti kun hän saa selville hänen asemastaan, on heti luopua savukkeista. Kun zygootti istutetaan kohdun endometriumiin, sikiö ja äidin keho tulevat yhdeksi. Tämän ajan jälkeen kaikki muutokset, jotka tapahtuvat äidin kanssa tavalla tai toisella, liittyvät vauvaan.

Miten lopettaa toisella kolmanneksella

Tupakointi on kaikkein vahingollisin tapa. Jos sitä ei ollut mahdollista kieltäytyä raskauden alussa, on valmistauduttava siihen, että lapsella on jonkinlainen rikkomus. Se johtuu suuresta riskistä, että on tarpeen toteuttaa kaikki toimenpiteet nikotiiniriippuvuuden poistamiseksi. On tärkeää muistaa keskenmenon ja raskauden komplikaatioiden riski. Lääkärit sanovat, että savukkeiden luovuttamisen pitäisi olla asteittaista ja mieluiten asiantuntijan valvonnassa, hän kehittää sopivan menetelmän eroon riippuvuudesta.

Miten tupakoimatta kolmannella kolmanneksella ja imetyksen aikana

Nikotiiniriippuvuus on kiellettävä mahdollisimman pian. Jos on olemassa riippuvuus, tärkeintä on opettaa itsekontrollia ja olla saavuttamatta pakettia savukkeita vaikeuksissa, huonossa mielessä tai syntyneissä ongelmissa, eikä ole väliä milloin se tapahtuu.

Ihanteellinen savukkeiden luovuttamiseksi ennen 12. viikkoa. Nainen, joka tupakoi noin kymmenen savuketta päivässä jonkin aikaa, ei ole helppo luopua nikotiinista, ja jos ajatus tupakoinnin lopettamisesta syntyi vasta kolmannella kolmanneksella, on parempi tehdä se asteittain.

Jotta tupakointi ei tapahtuisi raskauden kolmannella kolmanneksella, on ymmärrettävä, että se vahingoittaa syntymättömää vauvaa. Sinun ei pitäisi vaarantaa murusien terveyttä pari puhallusta.

Imetyksen osalta on syytä huomata, että tupakointi vaikuttaa maidon laatuun ja sen tilavuuteen. Tupakoinnin seurauksena vauvan keho ei saa tarpeeksi vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä aineiden kehittymiselle, ja ne imeytyvät nikotiiniin.

Jos nikotiinia nautitaan päivittäin, sillä voi olla seuraavat vaikutukset:

  • ruokahaluttomuus;
  • unihäiriöt;
  • hidas kehitys;
  • suoliston vaikeudet;
  • allergiat;
  • alttius pahanlaatuisille kasvaimille.

Nikotiinin vaikutus sikiöön ja istukkaan

Raskauden ensimmäiset viikot ovat lapsen kaikkien tärkeimpien elinten asettaminen. Siksi on tärkeää, että tuleva vauva saa kaikki tarvittavat ravintoaineet, erityisesti hapen. Nikotiini on myrkky, joka vaikuttaa negatiivisesti sekä äidin kehoon että lapsen kehoon raskauden aikana. Lisäksi, jos naisen keho "suojaa" immuunijärjestelmää, sikiö suojaa istukkaa. Vaikeuksien ja terveysongelmien aste riippuu suoraan naisen savustamien savukkeiden määrästä. Vaarallinen on istukan katkeamisen uhka, sen todennäköisyys kasvaa 25%, jos nainen tupakoi 10 savuketta päivässä. Jos hän on suuri kokemus tupakoitsija, todennäköisyys nousee 65 prosenttiin.

Miten savukkeet vaikuttavat sikiön ravitsemukseen

Tapa, jolla vauva syö, riippuu verenkierrosta. Tupakointi estää hapen virtauksen ja rajoittaa verisuonia. Tämän seurauksena esiintyy hapen nälkää, jolla on vakavia seurauksia syntymättömälle lapselle. Vauvalla ei ole tarpeeksi ravintoaineita, joita hän tarvitsee kunnolla ja täysin kehittyäkseen.

Jos poltat heikkoja savukkeita

Kevyillä savukkeilla ei ole mitään eroa vahvoista savukkeista. Ero on vain määrällisesti. Jos tupakoit kaksi kevyttä savuketta, se on käytännössä sama kuin tupakointi. Jokainen nikotiinin pääsy kehoon vahingoittaa äitiä ja vauvaa, ja siksi ei ole väliä, millaisia ​​savukkeita nainen tupakoi.

Synnytyksen komplikaatiot

Tupakoiva äiti lisää keskenmenon riskiä keskimäärin 30%. Raskauden aikana tupakoinnin jälkeen syntyvien synnytyksen aikana synnytynyt komplikaatio on lapsen paino. Tupakoinnin kauhea seuraus on kuolleen lapsen syntymä.

Onko mahdollista lopettaa tupakointi ilman haittaa

Asiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että lopettamalla tavat heti, nainen lisää mahdollisuutta synnyttää terveitä jälkeläisiä. Lääkärit vaativat kontrolloitua riippuvuutta riippuvuudesta, jos nainen päättää lopettaa tupakoinnin yli neljän kuukauden ajan.

Tupakoinnin aiheuttamat sairaudet

Tupakan väärinkäyttö vaikuttaa haitallisesti äitiin. On syytä huomata epäterveellistä ihonväriä, karheaa ääntä, huonoja hampaita. On olemassa joitakin vakavia sairauksia, esimerkiksi:

  • alaselän kipu;
  • unettomuus;
  • suonikohjuja;
  • verenkiertohäiriöt;
  • osteoporoosi;
  • sydämen epäsäännöllisyydet;
  • unettomuus jne.

Monet tupakoitsijat perustelevat tapauksensa sillä, että savukkeiden hylkääminen aiheuttaa stressiä ja aiheuttaa siten haittaa lapselle. Kyllä, tämä on osittain totta. Meidän ei kuitenkaan pidä unohtaa, että nikotiinin aiheuttama haitta on paljon vakavampi kuin vikaantumisen aiheuttama stressi. On virhe uskoa, että kalliit savukkeet ovat korkealaatuisia ja siten vähemmän haitallisia. Ei tarvitse ajatella, että jos pienennät savustettujen savukkeiden määrää tai voimakkuus laskee, lapsi hengittää helpommin.

Siinä tapauksessa, että tyttö aikoo saada vauvan tai näki kaksi nauhaa testissä, ensimmäinen asia, jonka hänen pitäisi tehdä, on lopettaa tupakointi. Äidin on suojeltava tulevaa vauvaa ensimmäisinä päivinä ja tehtävä kaikkensa suojellakseen häntä myrkyllisen savun haitallisilta vaikutuksilta.

Nikotiinin vaikutukset raskauden aikana

Tilastojen mukaan noin 30% naisista tupakoi savukkeita raskauden aikana. Nikotiini raskauden aikana vahingoittaa vain tupakoitsijan naista, mutta myös hänen vauvansa. Savukkeiden aiheuttama haitta on todistettu jo pitkään. Savukkeen koostumus sisältää nikotiinia, joka aiheuttaa vasokonstriktiota ja vaikuttaa haitallisesti istukan kasvuun. Raskaana olevan naisen hiilimonoksidi on haitallista, koska se ei sisällä happea jokaiselle sikiön solulle.

Nikotiini raskauden aikana

Savukkeella on sellainen vaikutus kehoon, että karsinogeeninen terva voi aiheuttaa mutaatioita. Jos sinulla on krooninen riippuvuus savukkeista, sinun on käytettävä kaikkia käytettävissä olevia menetelmiä nikotiiniriippuvuuden pysäyttämiseksi. Ensinnäkin, et vahingoita itseäsi paitsi itseäsi myös lapsesi. Nikotiini pääsee keuhkoihin, imeytyy välittömästi verenkiertoon ja häiritsee koko kehon järjestelmiä.

Raskaana olevalla naisella elimistön tulisi toimia kuin kello, niin että vaikutukset vauvan kohdun kehitykseen ovat epämiellyttäviä. Raskauden, synnytyksen ja nikotiinin käsitteet ovat täysin yhteensopimattomia. Jopa sähköinen savuke voi vahingoittaa haavoittuvaa kehoa raskauden aikana, koska sähköinen savuke sisältää tupakointiseoksia, haitallisia makuja, tervaa ja muita aineita. Naisilla, jotka käyttivät tupakointia raskauden aikana, havaittiin useammin komplikaatioita.

Mitä haittoja nikotiinilla on raskauteen?

  • Savukkeet vaikuttavat veren yleiseen liikkeeseen ja siten sikiön kehitykseen. Äidin kohdussa oleva vauva riippuu äidin hapesta ja ravitsemuksesta. Jos äiti polttaa, lapsi saa saman annoksen nikotiinimyrkytystä kuin äitinsä.
  • Istukka on yhteys äidin ja sikiön välillä. Kun nikotiiniannos tulee äidin kehoon, hänen verensä happi muuttuu hiilimonoksidiksi, joka riistää kaikki elimet ja lihakset hapesta. Kun raskaana oleva nainen tupakoi yhtä savuketta, sikiö alkaa lievästi hypoksiaa ja vauva hidastaa sen liikkeitä 30 minuutin ajan. Jos poltat savukepakkausta päivässä, lapsi saa jatkuvasti haittaa.
  • Istukka antaa vauvan vitamiineille ja alusten supistuminen istukassa rajoittaa ravintoaineiden tarjontaa sikiön ravitsemukseen.
  • Jatkuvalla tupakoinnilla on vaara, että vauva voi syntyä ennenaikaisesti.
  • Raskauden alkuvaiheessa saattaa esiintyä keskenmenoa ja myöhemmissä vaiheissa - ennenaikaista työvoimaa.

Nikotiinin vaikutus raskauden kehoon

Savukkeiden haitalliset vaikutukset veressä aivoihin ja sitten kaikkiin elimiin. Nikotiini on jaettu kotiniiniin, joka voi kutistua kohtuun. Savukkeiden koostumuksessa olevat kemikaalit tulevat suoraan sikiöön. Kun lapsi on syntynyt ja lopettaa kemikaalien päivittäisen annoksen saamisen, hänellä voi olla nikotiiniriippuvuuden oireita. Raskaana oleva nainen tupakoinnin jälkeen muuttaa verenpainetta ja aineenvaihduntaa. Kun tupakoidaan vähintään muutamia savukkeita päivässä, prostasykliinin tuotanto, joka vastaa verisuonten laajentumisesta, viivästyy raskaana olevalla naisella.

Huomaa, että lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että nikotiini lisää kohdun verisuoniresistenssiä ja vähentää veren virtausta kohdussa.

Kaiken kaikkiaan tupakointi raskauden aikana ja ennen sitä uhkaa vauvan terveyttä. Säännöllinen tupakointi voi tuoda kohdun sellaiseen tilaan, että keskenmeno voi tapahtua. Tupakointi raskaana olevalla naisella aiheuttaa elimistössä erilaisia ​​häiriöitä, kun ruoasta saamamme vitamiinit eivät imeydy kokonaan. Näin ollen lapsesi saa vain osan vitamiineista, joita hän tarvitsee ja jotka ovat erittäin välttämättömiä kaikkien vartalojärjestelmien asettamiseen. Tupakansavun haitallinen vaikutus vaikuttaa myös raskaana olevan naisen ja sikiön hyvinvointiin. Tupakansavun hengittäminen on voimakkaasti lannistunut, koska passiiviset tupakoitsijat vahingoittavat itseään enemmän kuin ne, jotka tupakoivat vieressäsi.

Pitäisikö minun lopettaa tupakointi raskauden aikana?

Voit lopettaa tupakoinnin raskauden aikana tai ennen raskautta. Tämä ei vaikuta merkittävästi naisen tilaan. Tärkeintä on päästä eroon lopullisesti nikotiiniriippuvuudesta. Tutkijat ovat todenneet, että tupakoitsijoiden perheessä syntyneet lapset, jotka ovat useammin kuin toiset, joutuvat samaan riippuvuuteen. Melkein 75 prosenttia tupakoitsijoista haluaa päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta ja ymmärtää haitalliset vaikutukset, mutta niitä vaikeuttavat erilaiset tekijät.

Raskaana oleva nainen ei voi lopettaa tupakointia koko ajan psykologisen ja fyysisen riippuvuuden vuoksi. Ilman savuketta nainen ei voi kuvitella itseään. Tässä tapauksessa sinun täytyy miettiä syntymättömää lasta ja laittaa etunsa ensin, koska vauva ei ole syyllinen siihen, että tupakoit. Tärkeintä on sinun halu, niin voit lopettaa tupakoinnin helposti ja kivuttomasti.

ennaltaehkäisy

Jos et voi lopettaa tupakointia ja tupakoida yli 5 savuketta päivässä, sinun täytyy lähestyä raskauden kysymystä vastuullisesti. Jos suunnittelet vain raskautta, ennen raskautta on suositeltavaa lopettaa tupakointi ja puhdistaa kerätyt toksiinit. Kehon puhdistus kestää useita vuosia. Siksi ennen kuin tupakoit toista savuketta, mieti itseäsi ja tulevaa lasta. Ennen raskautta nikotiinia voidaan tuoda terveelliseen elämäntapaan, oikeaan ravitsemukseen ja fyysiseen rasitukseen.

Tupakoinnin vaikutus sikiöön raskauden aikana

Koska naisten huonot tavat ovat yleisiä, lääkärit kysyvät yhä useammin loogista kysymystä - miten tupakointi vaikuttaa raskauteen? Jotkut tytöt itse ymmärtävät tarpeen luopua riippuvuudesta. He uskovat, että tupakoinnin jatkaminen merkitsee lisäuhkaa lapsen terveydelle. Tämä näkökulma on oikea ja moderni, vaikkakin myös aikamme aikana sitä ei koskaan kohdata.

Mainonnan ja tyttöjen ystävällisten neuvojen ansiosta näyttää siltä, ​​että tupakointi on täysin turvallista ja neutraalia raskauden suhteen. Jopa lääkärit eivät selviydy aina tällaisesta mielipiteestä - tyttö ajattelee, että hän on peloteltu. Tämä johtuu siitä, että sen ei tarvinnut suoraan tai välillisesti kohdata ongelmia, joita syntyy naisilla, jotka tupakoivat raskauden aikana.

Kaikkia jäljempänä lueteltuja mahdollisia seurauksia ei ole keksitty levottomuuden vuoksi - niiden tapaukset todellisuudessa ilmenevät lääketieteellisessä käytännössä. Toisin kuin kirkas mainonta, niitä ei enää näytetä. Tupakka pystyy toteuttamaan vahingollisen vaikutuksensa milloin tahansa, mikä aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia äidissä ja sikiössä. Ja niitä olisi voitu välttää vain yhdellä askelella - tupakoinnin täydellinen lopettaminen raskauden suunnitteluvaiheessa.

Varhaiset komplikaatiot

Tupakan voimakkaimmin haitalliset vaikutukset heijastuvat ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana - tänä aikana sikiön tärkeimmät elinjärjestelmät muodostuvat. Samanaikaisesti sikiön kalvojen ja istukan kehittymisen ja kypsymisen prosessit. Tupakointi voi helposti häiritä niiden vakaan kulun useiden haitallisten vaikutusten vuoksi:

  1. Johtava patologinen tekijä on nikotiinin ja monien muiden biologisesti aktiivisten savuelementtien kyky vaikuttaa verisuonten sävyyn.
  2. Kun ne tulevat verenkiertoon alveolaarisen esteen läpi, keuhkot läpäisevät aluksi ja sitten pienet alukset pysyvät jatkuvasti kaventumassa.
  3. Tämä vaikutus johtaa välittömästi kehon reaktioon - jotta se ei heikennä verenkiertoa perifeerisissä kudoksissa, se lisää sykettä.
  4. Näiden tekijöiden vuoksi ensi silmäyksellä esiintyy pieniä verenpaineen hyppyjä. Mutta niiden säännöllinen esiintyminen - jokaisella savukkeella - on samanlaisia ​​loukkauksia kohdun valtimojärjestelmässä.
  5. Normaalisti kohdun spiraalialuksia suojaavat hormonaaliset ja mekaaniset esteet kapenemisesta, mutta usein esiintyvä tupakointi voi silti löytää rakon näissä suojaominaisuuksissa.
  6. Siksi milloin tahansa voi tapahtua kriittinen verenvirtauksen heikkeneminen järjestelmässä äidin ja sikiön verisuonten välillä. Tällaisen altistuksen tulos voi olla spontaani abortti, joka johtuu kalvojen peruuttamattomista vaurioista tai alkion kuolemasta.

Tupakoinnin lopettamiseksi naisen ei tarvitse olla raskauden aikana, mutta suunnitteluvaiheessa - noin kuuden kuukauden kuluttua kehon tulisi tapahtua itsestään.

keskeytys

Nikotiini, joka vaikuttaa verisuonten sävyyn, ei aiheuta seuraavia vaikutuksia raskaana oleville naisille 100 prosentissa tapauksista. Mutta tupakoivien naisten peruuttamattomien komplikaatioiden riski on huomattavasti suurempi. Siksi, jotta halutaan lopettaa huono tapa, sinun on määritettävä niistä vaikeimmat:

  • Abortin uhkaaminen on edullisin tulos - oikea-aikainen hoito on yleensä mahdollista estää abortti. Sen kehitys johtuu sikiön kalvojen osittaisesta irtoamisesta, kun kehittyy kohtalainen tai merkittävä verenvuoto sukupuolielimestä. Intensiivinen hoito progesteronilääkkeillä sekä havainnointi sairaalassa antaa mahdollisuuden pysäyttää patologian aktiivisessa vaiheessa.
  • Aloitettu abortti on mukana sikiön kalvojen merkittävässä irtoamisessa yhdessä kohtuun liittyvien kohdun supistumisten kanssa. Tulos useimmissa tapauksissa on patologisen prosessin loppuun saattaminen täydellä keskenmenolla. Kuolema alkio ympäröivien kalvojen kohdussa on täydellinen poistuminen kohdusta.
  • Harvinaisissa tapauksissa havaitaan kehittymättömän raskauden muodostuminen - sikiön kasvun lopettaminen ja sen sikiön kuolema. Se voi olla epätäydellisen abortin tulos tai se voi tapahtua spontaanisti. Tässä tapauksessa kuollut alkio, jossa on kokonaisia ​​tai vahingoittuneita kalvoja, pysyy kohdussa, ja se poistetaan vain keinotekoisin keinoin.

Raskauden aikana ei ole olemassa ”kevyitä” aukkoja tupakointiin - riippuvuus voi milloin tahansa ymmärtää kohtalokkaan vaikutuksen lapsen kehoon.

Myöhäiset komplikaatiot

Toisen raskauskolmanneksen alussa esiintyy istukan täysimittaista kypsymistä, mikä on tärkein rooli sikiön verenkierron säätämisessä. Vaikka se on voimakas este haitallisille aineille, pysyvä tupakointi rikkoo asteittain sen suojaavia toimintoja. Tällainen toiminta toteutuu kahden tekijän - patologisen ja luonnollisen - vuoksi:

  1. Ensimmäinen elementti toimitetaan uudelleen, koska tupakointi on tullut elimistöön useista myrkyllisistä aineista. Nikotiini vaikuttaa verisuonten sävyyn, joka aiheuttaa jatkuvasti jatkuvia verenpaineen hyppyjä. Hiilimonoksidi muodostaa luotettavan sidoksen hemoglobiiniin punasoluissa, mikä vähentää happipitoisuutta jatkuvasti kasvavalle vauvalle. Ja myrkylliset raskasmetallit kertyvät istukan kudokseen, mikä aiheuttaa sen ikääntyessä.
  2. Toinen tekijä on istukan kudoksen luonnollinen kypsyminen, jota normaalisti havaitaan raskauden aikana. Ongelmana on kuitenkin se, että tupakoinnin vaikutus nopeuttaa näitä prosesseja ja pahentaa sikiön veren virtausta ennen aikaa. Tämä johtaa akuuttiin tai krooniseen verenvirtauksen heikentymiseen verisuonijärjestelmässä äidin ja lapsen välillä.

Tupakoivilla äideillä ulkomaalaisten tutkimusten mukaan 90%: lla tapauksista lapsilla oli merkkejä kehitysviiveestä - vähentynyt paino ja ruumiinpituus syntymässä, usein sikiön yleisen kypsymättömyyden vuoksi.

Lapsen kehityksessä esiintyvien poikkeavuuksien kompleksi, joka johtuu riittämättömästä verenkierrosta äidin, istukan ja vauvan välillä, on sikiön kasvun oireyhtymä (FGR). Tämä termi ei kuvaile tiettyä tautia - erilaiset syyt voivat aiheuttaa tämän tilan. Sen käyttöönotto mahdollisti samankaltaisten diagnoosin ja hoidon periaatteiden käytön ajoissa, jotta oireyhtymän tyypilliset vaikutukset voitaisiin estää.

Vaikka tupakointi itsessään ei johda sdfd: n muodostumiseen, sen haitalliset vaikutukset lisäävät dramaattisesti patologian kehittymisen riskiä. Siksi taudin oireita havaitaan eri tavoin kaikissa lapsissa, jotka ovat syntyneet tupakoiville naisille:

  • Useimmiten havaittu oire on lapsen ruumiinpainon heikkeneminen - se jää ikärajoilta. Lisäksi huomattavaa vähennystä havaitaan harvoin - yleensä tupakoitsijoiden lapset ovat noin 200 grammaa jäljessä terveistä ikäisistä.
  • Symmetrinen pituuden ja ruumiinpainon viivästyminen on harvinaisempaa - useammin vakavissa tautitapauksissa. Tällaisissa lapsissa kehitysindikaattoreissa ei ole vain merkittävää viivettä, vaan myös merkkejä syntymättömyydestä.
  • Lapsi, jolla on Apdf-asteikolla sdfd-ilmiö (vastasyntyneen tilan arviointi), saa lähes aina alle 8 pisteen arvot. Tämä johtuu ihon vaaleammasta väristä, riittämättömistä reflekseistä, heikosta huutosta ärsytyksen seurauksena.
  • Sdfd: n vakavin seuraus on kuolleena syntynyt lapsi, jota voidaan pitää ominaista keskenmenon analogia myöhemmissä vaiheissa. Sen esiintyminen on seurausta verenkierron kriittisestä häiriöstä, joka aiheuttaa lapsen synnytyksen.

Merkittävin raskauttava tekijä tupakointiin on naisen ikä - jos hän on yli 30-vuotias, todennäköisyys sdfd: n kehittymiselle raskauden aikana lisääntyy useita kertoja.

Kehityshäiriöt

Tupakansavun sisältämillä haitallisilla aineilla on huomattavia mutageenisia ominaisuuksia. Niiden vaikutukset raskauden alkuvaiheessa voivat aiheuttaa kehityshäiriöitä yksittäisten järjestelmien tai elinten lapselle. Seuraavilla poikkeamilla on selkein riippuvuus tupakoinnista:

  • Hermoston epämuodostumat ovat harvoin kuolemaan johtavia luonteeltaan - useammin ne rikkovat vain tiettyjä toimintoja. Niiden kehittyminen johtuu sekä raskasmetallien suorasta myrkyllisestä vaikutuksesta aivojen ja selkäytimen orjuudesta että epäsuorasta vaikutuksesta foolihapon metaboliaan. Ja tämä vitamiini on välttämätön sikiön hermoputken oikeaan upottamiseen ja muodostumiseen.
  • Myös melko usein on pieniä kasvojen poikkeavuuksia - pääelementtien epäsymmetrinen sijainti, ylähuulen halkaisu, pieni alaleuka.
  • Vähemmän yleisiä ovat sydänvirheet - kanava, joka toimii botalls-syntymän, venttiililaitteen synnynnäisten poikkeavuuksien ja väliseinän vikojen jälkeen. Tällainen patologia kirjataan yleensä raskauden aikana tai pian synnytyksen jälkeen.
  • On erittäin harvinaista kehittää virtsatietojärjestelmän vikoja - munuaisten aseman muutos, kupin ja lantion levitysjärjestelmän muoto ja koko sekä virtsarakon ja virtsaputkien rakenteen poikkeavuudet.

Miten tupakointi vaikuttaa sikiöön raskauden aikana? Oikea vastaus on monimutkainen, joten mahdollisten seurausten määrää ja vakavuutta on vaikea ennustaa.

Pitkäaikaiset vaikutukset

Vuosien tarkkailun kautta oli mahdollista todistaa, että jopa piilotettu happea nälkä raskauden aikana ei kulje ilman jälkiä lapselle. Tällaisilla lapsilla on edelleen ongelmia fyysiseen ja henkiseen stressiin sopeutumiseen:

  1. Paljon myöhemmin he hallitsevat taitoja - kykyä pitää päätäsi, istua, seistä ja kävellä. Ensi silmäyksellä viive ei ole liian merkittävä - enintään kuukausi tai kaksi.
  2. Mutta ajan myötä se muuttuu huomattavammaksi - lapsi kehittää hitaammin monimutkaisia ​​motorisia taitoja. Lukeminen ja kirjoittaminen annetaan hänelle vaikeuksissa, mikä liittyy heikon huomion keskittymiseen ja nopeaan väsymykseen.
  3. Huono muisti ei anna tällaisille lapsille mahdollisuuden muistaa tarvittavaa tietoa, mikä vaikeuttaa opetussuunnitelman hallintaa koulussa.
  4. Näin ollen lapsi ei voi tulevaisuudessa saada kunnollista ammattia, jota varten on välttämätöntä saada hyviä tietoja.

Erityisesti pitkäaikaisvaikutusten ongelma koskee tyttöjä - tupakoiva äiti vaikuttaa myös heidän lisääntymisjärjestelmäänsä. Siksi sen intrauteriininen vaurio esiintyy, mikä vaikuttaa edelleen hormonaaliseen taustaan ​​ja raskauden mahdollisuuteen.

Miten tupakointi vaikuttaa sikiöön raskauden aikana

Yksi syntymättömän lapsen terveydelle vaarallisimmista tekijöistä on tupakointi raskauden alkuvaiheessa. Tämä selittyy sillä, että lapsen kuljettamisen aikana nikotiinilla tyttö saa paljon tervaa, hiilimonoksidia ja muita yhtä haitallisia aineita.

Jonkin ajan kuluttua he pääsevät kasvavaan organismiin ja aiheuttavat peruuttamattomia seurauksia sen rakenteesta. Negatiivisen vaikutuksen aste määräytyy odottavan äidin savukkeiden määrän mukaan.

  1. Tupakointi raskauden aikana ei ole paras vaikutus vauvan ruumiinpainoon, voi aiheuttaa vastasyntyneen kuoleman, ennenaikaisen syntymän, fyysiset poikkeavuudet, odottamattomat abortit.
  2. Tutkimuksen suorittaneiden lääkäreiden mukaan tupakointi raskauden aikana johtaa istukan massan vähenemiseen. Se muuttuu hyvin ohueksi, on pyöristetty.
  3. Tupakointi raskauden aikana voi aiheuttaa odottamattomia abortteja, joiden esiintymistiheys määräytyy savustettujen savukkeiden määrän mukaan. Savuttomien tyttöjen spontaanin abortin todennäköisyys on 40–70% suurempi kuin tupakoimattomilla. Tupakoinnin aiheuttama haitta raskauden aikana ilmenee useissa keskenmenoissa, mutta tämä luku on alhaisempi kuin alkoholin kuluttavien naisten.
  4. Tupakointi raskauden aikana vaikuttaa kielteisesti odottavan äidin perifeeriseen verenkiertoon ja johtaa alkion hengitysliikkeiden vähenemiseen.
  5. Hiilimonoksidi ja nikotiini, jotka sisältyvät tupakansavuun, vaikuttavat haitallisesti alkion kehitykseen, koska hemoglobiinin kyky tuottaa happea on vähentynyt tai johtuu kohdun valtimon kouristuksesta.
  6. Yksi tupakoinnin vaikutuksista raskauden aikana on sikiön ilmeinen hypoksia, joka johtuu hiilimonoksidin esiintymisestä tupakansavussa. Se tunkeutuu helposti tulevan äidin istukkaan vauvan vereen, sitoo hemoglobiinia ja luo karboksyhemoglobiinia.
  7. On huomattava, että tupakointi raskauden aikana, mutta myös ennen kuin se vaikuttaa negatiivisesti vastasyntyneen massaan. Koska savukkeiden savukkeiden voimakkuus kasvaa, syntymättömän lapsen massa vähenee. Tilastojen mukaan tupakoivilla tytöillä on lähes 2,5 kertaa todennäköisemmin lapsia, joiden paino on alle 2 500 g. Tupakoiva äiti on yleensä 300 g vähemmän kuin tupakoimattoman naisen paino.
  8. Tupakointi raskauden alkuvaiheessa johtaa lapsen fyysisen ja henkisen, emotionaalisen kehityksen hidastumiseen: nämä lapset alkavat myöhemmin kirjoittaa, laskea, kävellä.
  9. Tupakointi alkuvaiheessa voi johtaa niin surulliseen seuraukseen kuin lapsen kuolema. On tunnettua, että vauvojen kuolleisuus synnytyksen aikana tupakoivissa äideissä on 30% suurempi kuin tupakoimattomilla.
  10. Tupakointi raskauden aikana johtaa lisääntyneeseen todennäköisyyteen saada lapsi sydänsairauksiin tai nenän nielun epämääräiseen kehitykseen, vatsakipu, strabismus.
  11. Tupakointi haittaa raskauden aikana voi vaikuttaa lapseen viiden ensimmäisen vuoden aikana. Yleensä lapset, joiden vanhemmat ovat riippuvaisia ​​savukkeista, osoittavat merkittäviä poikkeamia luku-, sosiaaliseen suuntautumiseen ja muihin fysiologisiin parametreihin.

Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti sikiön kehitykseen kohdussa

Asiantuntijoiden lausunto

Yli 300 tutkimusta tehtiin tupakoinnin vaikutuksesta sikiöön raskauden aikana, mikä vahvisti tupakan kielteisen vaikutuksen vastasyntyneen painoon.

Korkea kuolleisuus vastasyntyneiden keskuudessa, fyysinen alikehitys syntymästä ja tulevaisuudesta sekä lasten mielenterveyshäiriöiden ja henkisen kehityksen olemassaolo:

  • ennakoimattoman abortin todennäköisyys on 60% suurempi niille, jotka tupakoivat raskauden alkuvaiheessa, toisin kuin tupakoimattomilla tytöillä;
  • vastasyntyneiden kuolleisuus synnytyksen aikana on 40%, ja keskenmenon todennäköisyys on 20% suurempi niille naisille, jotka ovat riippuvaisia ​​tupakkatuotteista;
  • 15% ennenaikaisista synnytyksistä riippuu suoraan tupakoinnista odottavan äidin raskauden aikana;
  • tupakointi raskauden aikana johtaa sikiön alkion kuolemaan 7 kertaa useammin;
  • paino on noin 310 g ja korkeus 1,3 cm pienempi lapsessa, jonka äiti on savustettu raskauden aikana;
  • lapsi, joka on syntynyt tupakoivaan äitiin, on alttiimpi sydänsairauksiin, kehitysvammoihin, henkiseen hidastumiseen.

Miksi tupakointi on vaarallista alkuvaiheessa?

Useimmat naiset, jotka ovat riippuvaisia ​​tupakasta, lopettavat heti pahan tavan heti, kun he oppivat tilanteestaan. Mutta myös täällä on osa riskistä, koska on lähes mahdotonta heti selvittää "mielenkiintoisesta asemasta"

Samaan aikaan tupakan kielteiset vaikutukset sikiöön ovat jo aktivoituneet ja ovat erittäin vaarallisia. Asiantuntijoiden mukaan tupakointi raskauden ensimmäisinä viikkoina on pääasiallinen syy tällaisten sairauksien kehittymiseen lapsessa luun poikkeavuuksina ja sydänlihaksena. Tämä johtuu siitä, että alkio välittömästi sen syntymän jälkeen ei ole vielä suojattu istukalla, joten se on alttiimpi myrkyllisten aineiden vaikutuksille.

Kansan taistelutavat

Voit voittaa tupakan himo auttaa sinua suosittujen reseptien avulla. Mutta on syytä huomata, että heti kun hoito päättyy, kolmen ensimmäisen päivän aikana sinun täytyy voittaa halu tupakoida, juoda, syödä suolattuja ja savustettuja elintarvikkeita.

Mielipiteiden mukaan auttaa pääsemään eroon tupakoinnista raskauden aikana, runsaasti käymistettyä maitotuotetta: kefiiri, ryazhenka, jogurtti, hapankerma ja muut. Ei myöskään ole tarpeellista syödä paljon vihanneksia ja hedelmiä, kaikenlaisia ​​jogurtteja.

Käyneiden maitotuotteiden käyttö tupakointia vastaan

Tehokas kasviperäinen keittäminen. On tarpeen:

  • hirssi - 100 g, ruis - 100 g, ohra - 100 g, kaura - 100 g;
  • kaada kasviperäistä seosta litraan vettä;
  • keitetään noin 10 minuuttia;
  • laittaa keittäminen lämpöön yhden päivän ajan;
  • valua.
  1. Juo 100 ml 3-5 kertaa päivässä ennen ateriaa.
  2. Ota keittäminen, kunnes tupakkaa hylätään.

Voit käyttää piparjuurta ja rantakalaa. valmistus:

  • ota 1 rkl. lusikka piparjuuri lehtiä, 1 rkl. lusikallinen plantain-lehtiä;
  • leikkaa yrttejä;
  • sekoitetaan.
  1. Pureskele raakoja lehtiä 2 kertaa päivässä.
  2. Pureskella kesto - 5 minuuttia.
  3. Vapautunut mehu voidaan niellä.
  4. Ruohon puristaminen - sylkeä se ulos.

Tehokkaat menetelmät tupakan torjunnassa

Kaikkein sopivin hetki päästä pysyvästi eroon huonosta tavasta on päivä, jolloin ajattelet kilpailun jatkumista. Ennen kuin konsepti syntyy, keholla on aikaa poistaa itsensä negatiivisista aineista hieman ja hyväksyy uuden elämän terveessä ilmapiirissä.

Etsitään taistelutapaa

Jos kaikki ei osoittautunut suunnitelluksi, ja olet jo oppinut raskauden tosiasiallisuudesta, kiinnitä huomiota alla oleviin vinkkeihin, jotka auttavat selviytymään tavasta:

  • ilmoittakaa lääkärillesi, että tupakanhimo on läsnä, hän kertoo sinulle, miten tupakointi vaikuttaa sikiöön raskauden aikana, ja antaa myös hyviä neuvoja patogeenisten vaikutusten välttämiseksi;
  • löytää tukea ystävien, läheisten sukulaisten ja tuttavien keskuudessa, jotka auttavat sinua lopettamaan tavan mahdollisimman pian;
  • pysy itsellesi tärkein motivaatio - tulevan vauvan terveys, kirjoita se paperille ja pyrkii kaikin voimin saavuttamaan haluttu tulos;
  • anna itsellesi täsmällinen numero kalenterissa, kun savukkeet häviävät kokonaan elämästäsi;
  • poista talosta kaikki, mikä voi muistuttaa tupakasta;
  • välttää toimintaa, jossa ihmiset tupakoivat, ja älä kommunikoi niiden kanssa, jotka saattavat houkutella sinua taas tupakkaan;
  • löytää oikea kirjallisuus, jossa ilmoitetaan, miten tupakointi vaikuttaa raskauden kulkuun, ja miten selviytyä taakasta ikuisesti;
  • tee päätelmiä virheistänne, jos jonkin aikaa aloitit tupakoinnin uudelleen, analysoit välittömästi tilanteen ja miettiä, mitä teit sen tekemisen, välttää sitten samanlaisia ​​tilanteita.

Vältä tilanteita, jotka voivat aiheuttaa himoa tupakkaa, vähennät todennäköisyyttä ottaa savuketta uudelleen, mutta älä poista sitä kokonaan. Tämä tunne ei kestä kauan ja lopulta menee, sinun täytyy vain odottaa.

Jotta vältyt häiriöt, noudata seuraavaa suunnitelmaa:

  • saada hajamielinen: pese astiat, katsele televisiota, mene suihkuun tai keskustele ystävien kanssa, mitä tehdä - se ei ole väliä, tärkeintä on häiritä ajattelemattomista ajatuksista;
  • Muistuta itsellesi säännöllisesti syytä, miksi olet luovuttanut tupakan, mieti hyötyjä, joita saat poistamalla tästä riippuvuudesta: terveyshyödyt, ulkonäön parantaminen, säästäminen, oman itsetuntoa lisääminen;
  • vastustakaa kiusausta ottaa savuketta uudelleen: riippumatta siitä, minne mennä ja mitä teet, ajatukset savukkeesta saattavat näkyä uudelleen, sitten sinun on kiireellisesti muutettava tilannetta;
  • älä pahoillakaan itsellesi: onnitella motivaatiota vielä enemmän, palkita itsesi jokaisesta voitosta, joka on vahingollinen halu ottaa savuke uudelleen;
  • aina, kun tupakoinnin himo muuttuu sietämättömäksi, pidä jotain syötävää käsillä, esimerkiksi karkkia, porkkanaa, minttua tai purukumia: oikeaan aikaan se on erinomainen vaihtoehto savukkeelle;
  • lukea sanomalehtiä, aikakauslehtiä, kirjoja, kuunnella suosikkimusiikkiasi, ratkaista ristisanatehtäviä tai pelata nettipelejä, tehdä kaikkensa, jotta tarpeettomat ajatukset eivät osallistu sinuun;
  • lyijykynät, pallot, leikkeet ovat erinomainen ratkaisu tunto-stimulaation tyydyttämiseen;
  • suuontelon jatkuva tuoreus hampaiden harjauksen jälkeen vähentää täysin savukkeiden himoa;
  • heti, kun haluat polttaa savukkeen, ota iso lasi kylmää vettä ja juo sitä hitaasti: tämä auttaa paitsi poistamaan halun, myös minimoimaan mahdolliset tupakan poiston oireet;
  • savukkeen sijasta sytytetään kynttilä tai aromi tikkuja;
  • ottaa päivittäisiä kävelyretkiä, tee joogaa raskaana oleville naisille tai erityistä voimistelua;
  • tee jotain, jonka avulla voit rauhoittua - ottaa suihkussa, harjoitella meditaatiota, lukea kirjaa tai suorittaa hengitysharjoituksia;
  • heti kun halutaan tupakoida, katsokaa kelloa ja henkisesti kerro itsellesi, että sinun pitäisi pitää vain muutaman minuutin ajan, minkä jälkeen tämä halu heikkenee ja siirtyy;
  • käytä ranteesi ranneketta: kun haluat polttaa, purista sitä kovasti ja sanoa ”Pidä kiinni!” itsellesi, voit lisätä, että olet ylpeä tahdonvoistasi ja uudestisyntymisestä uuteen elämään.
Mitä tupakoitsijat ajattelevat?

Suosittu tapa torjua tupakointia

Tähän mennessä monet naiset kärsivät tupakoinnista raskauden aikana, kuten monet arviot osoittavat. Monet onnistuvat selviytymään taudista, toiset etsivät tehokkaita tapoja taistella verkossa.

Harkitse tupakoitsijoiden arvioita, jotka pystyivät voittamaan tupakoinnin halu raskauden aikana.

Tupakoin 14-vuotiaana. Monta kertaa yritin lopettaa - se oli turhaan. Kun sain tietää, että olin raskaana, ajattelin heti, kuinka päästä eroon riippuvuudestani. Minulla oli pari päivää aikaa omistaa itseni, mutta ajatukseni ja haluni otti haltuunsa - palasin jälleen. Huolestunut vauvastaan, meni gynekologiin ja kertoi ongelmasta. Kokenut nainen, joka oli rauhallisesti kuunnellut minua, puhui tupakan kielteisen vaikutuksen mahdollisista seurauksista sikiöön. Tällaisen luennon jälkeen tunsin heti levoton. Ostin kilon karkkia ja menin kotiin. Ensimmäinen pakkaus myytiin loppuun 2 päivän kuluessa - söi karkkia joka kerta, kun haluat tupakoida. Ajan myötä suklaat tarvitsivat yhä vähemmän, ja kuukaudessa 4-5 niitä ei tarvittu ollenkaan. Katsoin vatsan kasvua, valitsin vaatteita tulevalle vauvalle ja olin onnellinen!

Menin lääkäreihin kahdesti toivossa tupakoinnin lopettamisesta, koska savustin niin paljon kuin muistan. Kaikki minun yritykseni epäonnistuivat, joten odotin pelkoa siitä hetkestä, kun sain raskauden, koska savustin paljon ja oli kuullut haitallisesta vaikutuksesta sikiöön. Heti kun näin himoitetut kaksi raitaa, alkoi paniikki. Tupakoinnin lopettaminen raskauden aikana - ei ollut aavistustakaan. Luin verkossa paljon vinkkejä, ostin kirjan, jossa kirjoitettiin tapoja torjua tupakkaa, aloin osallistua raskaana olevien naisten kursseille ja - katso ja katso! Aloin polttaa paljon vähemmän. Neljännen kuukauden alkuun saakka olen täysin lopettanut savukkeiden katselun. Se, mikä auttoi minua, on vaikea sanoa. Luultavasti kaikki monimutkainen. Totta, aluksi lapsi kehittyi hitaasti lääkärin mukaan tupakoinnin takia. Siksi kehotan kaikkia ajattelemaan vain vauvasta ja koskaan aloittamaan tupakointia.

Tupakoinnin vaikutus raskauteen ja syntymättömän lapsen kehitykseen

Tällä hetkellä miljoonia dollareita on käytetty valtavan määrän tutkimusten suorittamiseen, mikä mahdollisti syventää ja laajentaa tietoa nikotiinin haitallisista vaikutuksista raskauden aikana. Viimeisten 30 vuoden aikana tupakoivien naisten määrä on kasvanut keskimäärin 30–40%. Esimerkiksi Yhdysvalloissa noin 25% yli 16-vuotiaista naisista tupakoi ja noin 50% naisista tupakoi raskauden aikana. Tärkeää roolia ovat varmasti sosiaaliset tekijät sekä se, onko nainen naimisissa vai ei. On varmaa, että alempaan sosiaaliseen kerrokseen kuuluvat naiset tupakoivat enemmän raskauden aikana. Sama koskee naisia, jotka eivät ole naimisissa silloin, kun heillä on avioliitto.

Vuonna 1982 maailmanlaajuisesti tehtyjen 350 tutkimuksen tulosten perusteella havaittiin kiistaton kielteinen vaikutus tupakoinnin raskauteen ja vastasyntyneiden terveyteen. On tarpeen pohtia nikotiinin vaikutusta sellaisiin indikaattoreihin kuin vastasyntyneiden massa, perinataalisen kuolleisuuden tilastot, fyysiset poikkeamat, sikiön ennenaikaisuudet, spontaanien (spontaanien) aborttien esiintyminen ja eklampsian kehittymisen riski (myöhäisen gestoosin muoto).

Kaikki tupakoinnin haittavaikutukset raskauden aikana jakautuvat seuraavasti:

  • seuraukset naiselle itselleen;
  • vaikutukset alkioon;
  • seuraukset sikiölle;
  • seurauksia syntymättömälle lapselle;
  • vaikutukset vanhempiin lapsiin.

Nikotiinin vaikutusta sikiöön, sikiön tupakan oireyhtymään arvioidaan erityisellä termillä.

Tutkijat ovat huomanneet, että epäonnistuneiden raskaustulosten osuus tupakoitsijoiden naisista on paljon suurempi. Tupakoinnin yhteydessä tapahtuu erityisesti istukan kudoksen rakenteessa tapahtuvia muutoksia, ja sen massa vähenee merkittävästi normiin verrattuna. Itse istukka muuttuu ohuemmaksi nikotiinin vaikutuksesta, muuttuu pyöristetyksi ja kehittää häiriöitä istukan kudoksen verenkiertoon. Useimmat spontaanien aborttien tapaukset, jotka hidastavat vastasyntyneiden fyysistä kehitystä ja sikiön hypoksian kehittymistä, liittyvät ennenaikaiseen istukan keskeytymiseen ja laajaan istukan infarktiin. Yleisimmät sikiön kuoleman syyt tupakoivien äitien kohdalla ovat juuri normaalisti sijaitsevan istukan ennenaikainen irtoaminen ja laajamittaiset verenvuotot istukan kudokseen, koska siinä on heikentynyt mikropiiritys. On todisteita siitä, että nikotiini vaikuttaa kielteisesti äidin organismin perifeerisen veren tarjonnan tehokkuuteen, mikä puolestaan ​​vaikuttaa haitallisesti sikiön hengitysteiden liikkeisiin. Nikotiini ja hiilimonoksidi, vety syanidi, terva ja syöpää aiheuttavat aineet (aineet, jotka edistävät onkologisten sairauksien kehittymistä), esimerkiksi tupakansavun sisältämä diatsobentsopyriini, joka tulee naisen kehoon, stimuloivat kohdun valtimon kouristusta, heikentävät istukan verenkiertoa, mikä vähentää hemoglobiinin kykyä sikiö tuottaa happea kasvaviin kudoksiin ja elimiin, mikä on sikiön kasvun hidastumisen syy. Lisäksi hiilimonoksidi tunkeutuu helposti istukan esteeseen, sitoutuu sikiön hemoglobiiniin ja estää sen pysyvän karboksyhemoglobiiniyhdisteen muodostumisen myötä myötävaikuttamaan sikiön intrauteriinisen hypoksian kehittymiseen. Tuloksena olevan karboksyhemoglobiinin vaikutuksesta kehittyvän sikiön valtimoveren hapen osapaine laskee noin 33%, joten veren kyllästyminen hiilidioksidilla kasvaa 15-16%, mikä stimuloi sikiön kroonisen hypoksian kehittymistä.

1900-luvun puolivälissä tehdyt tutkimukset osoittivat, että raskaana olevien naisten tupakoinnin paino kasvoi huomattavasti vähemmän kuin tupakoimattomilla. Todennäköisesti tämä vaikutus johtuu siitä, että tupakoitsijat käyttävät vähemmän ruokaa, koska nikotiini vähentää ruokahalua.

Optimistisempia eivät ole tutkimusten tulokset, jotka ovat osoittaneet suoran yhteyden tupakoinnin ja spontaanien aborttien esiintyvyyden välillä. Tupakoivan naisen spontaanin abortin riski on noin 50–60% korkeampi kuin tupakoimattomalla naisella, ja päivässä savustettujen savukkeiden lukumäärän välillä on suhde, koska tupakointi 4 savuketta päivässä on todellinen uhka ennenaikaisen syntymän kehittymiselle ja tupakointiin 5 —10 savuketta tämä riski kaksinkertaistuu. Syntymättömien tai ennenaikaisten vauvojen taso sekä vastasyntyneiden kuolleisuus tupakoivilla naisilla on 30–49 prosenttia suurempi. Tupakointi itsessään vaikuttaa ehdottomasti kielteisesti lapsen kuljettamiseen, koska tupakoitsijoiden keskuudessa keskenmeno on noin 30%, kun taas tupakoimattomien keskuudessa se on vain 7-8%. Neljätoista prosenttia kaikista ennenaikaisista synnytyksistä esiintyy tupakoitsijoilla. Lisäksi kuolleiden hedelmien syntymisasteet ovat melko korkeat perheissä, joissa molemmat vanhemmat tupakoivat.

Tupakointi 20-25% lisää riskiä raskauden komplikaatioista, kuten varhaisesta emättimen verenvuodosta. Laajan retroplatsentaalisen hematooman (istukan verenvuoto) riski kasvaa 15–20%, mikä johtaa sikiön kuolemaan. Ennenaikaiset vauvat (paino alle 2500 g) naisilla, jotka tupakoivat, syntyvät 25–30%: ssa tapauksista, kun taas tupakoimattomilla tämä osuus on vain 0,8–10%. Sikiön sisäistä kehitystä vähentää muut indikaattorit, esimerkiksi pään ympärysmitan, olkapään, kehon pituuden ympärillä.

Viimeaikaiset tutkimukset Norjassa ovat osoittaneet, että nikotiinin vaikutus sikiön kehitykseen ei voi olla vain suoraa, vaan myös epäsuoraa laktogeenin, istukan proteiinihormonin, kautta istukan kudoksessa.

Nikotiinin vaikutuksen alaisen fyysisen kehityksen hidastumisen lisäksi syntyy voimakas lapsen henkisen ja emotionaalisen kehityksen hidastuminen. Lapsilla, jotka ovat syntyneet tupakoiville äideille, havaitaan joitakin aivojen poikkeavuuksia, jotka alkavat myöhemmin lukea ja laskea. Tupakoivien äitien lapset ovat tilastojen mukaan keskimäärin 1 cm alle tupakoimattomille naisille syntyneiden ikäisensä, ja heidän suorituskyky on paljon huonompi.

Äidin tupakointi raskauden aikana edistää verenkiertohäiriöiden kehittymistä, minkä seurauksena kehittyvän lapsen aivojen verenkierto häiriintyy. Luonnollisesti tämä voi johtaa alempien lasten syntymiseen sekä henkisesti että henkisesti sen lisäksi, että naisen tupakointi raskauden aikana ja Downin oireyhtymän kehittyminen ovat yhteydessä toisiinsa.

Tupakointi raskauden aikana edistää vakavien synnynnäisten poikkeavuuksien kehittymistä. Niinpä tupakoiville naisille syntyy paljon todennäköisemmin lapsia, joilla on sellaisia ​​patologioita, kuten:

  1. sydänvirheet;
  2. "Leikkaava huuli" on huulirakenteen synnynnäinen poikkeama, ylemmän huulen keskilinjan muokkaus, joka voi olla yksipuolinen tai kahdenvälinen;
  3. “Cleft-suulaki” - taivaan kuoppa keskimmäistä saumaa pitkin (taajuus 1: 1000). Pehmeä suulaki, kova maku ja yksi- ja kaksipuolinen nonunion on olemassa.
  4. vatsakipu;
  5. strabismus jne.

On syytä kiinnittää huomiota siihen, että tupakoinnin aikana äidin kyky imeä B-vitamiinia, C-vitamiinia ja foolihappoa on merkittävästi vähentynyt, mikä liittyy sikiön keskushermoston heikentyneeseen kehittymiseen.

On näyttöä siitä, että raskauden aikana tapahtuva tupakointi edistää vastasyntyneiden raajojen sormien vikojen esiintymistä. Tällaisia ​​vikoja ovat: sormien puuttuminen ala- ja yläreunoissa, ylemmän ja alemman raajan ylimääräiset sormet tai ylimääräiset sormet. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi jopa 10 savuketta päivässä raskauden aikana lisää riskiä synnyttää lapselle edellä mainitut poikkeavat 25% ja tupakoinnin aikana 20 tai enemmän savuketta päivässä 68%.

Huolimatta siitä, että äskettäin on tapahtunut suuntaus raskauden suunnitteluun, useimmissa tapauksissa se tapahtuu yhtäkkiä. Toisin sanoen, kun nainen oppii raskaudesta, kehittyvä sikiö sai huomattavan määrän nikotiinia ja muita teratogeenisiä (jotka vaikuttavat sikiön kehitykseen) tupakansavussa. Tässä tapauksessa on tarpeen vähentää nikotiinin vaikutusta raskauden kulkuun mahdollisimman paljon. On välttämätöntä käyttää vitamiinikomplekseja, joissa on rautaa ja askorbiinihappoa, lopeta suurten kofeiiniannosten käyttäminen (suklaa, kahvi, kaakao, musta tee, coca-cola jne.)., kefiri, puhdistaa haitallisia aineita. Tällaisten yksinkertaisten suositusten tiukka noudattaminen vähentää merkittävästi nikotiinin haitallisia vaikutuksia elimistössä sekä äidin että lapsen terveyteen.

On syytä kiinnittää huomiota siihen, että vaikka nainen lopettaisi tupakoinnin, ja lapsen isä, joka on lähellä, jatkaa tupakointia, se vaikuttaa myös kielteisesti. Puhumattakaan siitä, että nikotiini vaikuttaa haitallisesti siittiöiden laatuun ja sen määrään (mikä voi aiheuttaa ongelmia lapsen syntymiselle). Nikotiini poistuu miehen kehosta noin 2–2,5 kuukautta viimeisen savukkeensa jälkeen, toisin kuin naarasrunko, joka kestää 6 kuukautta - vuosi.

Lääketieteellisistä tilastoista on tietoja, jotka osoittavat tupakoinnin vahingoittumisen ainakin yhdeltä vanhemmista:

  1. tupakoivien vanhempien perheissä hengityselimiä sairastavat lapset (keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus, keuhkoputkien astma jne.) ovat kolme kertaa yleisempiä;
  2. lapset, joiden vanhemmat tupakoivat, ovat alttiimpia ruoansulatuskanavan sairauksiin;
  3. tytöt tupakoivien vanhempien perheessä ovat alttiita hedelmättömyyden kehittymiselle jatkuvan passiivisen tupakoinnin vuoksi;
  4. lapset, joiden vanhemmat tupakoivat raskauden aikana tai tupakoivat lapsen syntymän jälkeen hänen läsnäolossaan, lisäävät voimakkaasti leukemian riskiä.

Kaikesta edellä esitetystä huolimatta meidän ei pidä unohtaa passiivisen tupakoinnin ilmiötä (kun nainen hengittää tupakansavua lähistöllä olevilta ihmisiltä). Valitettavasti passiivisen tupakoinnin vaikutukset lapsen kehitykseen ja raskauden kulkuun ovat täsmälleen samat kuin aktiivisen tupakoinnin yhteydessä.

Siksi, jotta synnyttäisit terveen lapsen, sinun on lopetettava tupakointi ennen suunnittelua ja vältettävä aktiivista osallistumista passiivisen tupakoinnin tekoon.

Savu täynnä kohtia

Tupakointi on pääsyynä sikiön hitaaseen kasvuun ja kehitysmaissa syntyneiden pikkulasten painoon. Tupakoivat naiset synnyttävät lapsia, jotka painavat 200 grammaa vähemmän kuin tupakoimattomat.

Äiti tupakointi raskauden aikana:

  • Lisää aineenvaihduntaa, jolla on vähemmän kaloreita sikiön kasvuun.
  • Aiheuttaa raudan ja C-vitamiinin tarpeen kasvua.
  • Estää folaatin, sinkin ja B-vitamiinien imeytymistä ja käyttöä12 ja C sekä aminohapot.
  • Se rajoittaa äidin veren virtausta istukassa, mikä vähentää ravinteiden ja hapen tarjontaa sikiölle.
  • Injisoi syanidia, joka on tupakansavun osa, sikiön verenkiertoon; ravinteita alkaa käyttää syanidin myrkyllisten vaikutusten neutraloimiseen.
  • Lisää keskenmenon todennäköisyyttä.
  • Se johtaa ennenaikaisista synnytyksistä 50%: iin verrattuna tupakoimattomiin äideihin ja yli kaksinkertaiseen painoon verrattuna.
  • Kahdesti kaksinkertaistaa syntymättömän lapsen riskin.
  • Saattaa vaikuttaa pitkäaikaisesti lapsen henkiseen ja fyysiseen kykyyn.

Äidin tupakoinnin todellisten pitkän aikavälin vaikutusten ymmärtämistä pahentaa se, että syntyneen lapsen on yleensä elettävä savun aiheuttamassa ilmapiirissä.

On tärkeää, kuinka paljon tupakoit

Syntyneen vauvan painoon vaikuttaa savustettujen savukkeiden määrä, ja jopa muutama tupakoitsija (viisi tai kuusi savuketta päivässä) synnyttää keskimäärin vauvoja pienemmällä painolla kuin tupakoimattomilla.

Savukkeista peräisin oleva nikotiini lisää sykettäsi 10-20 lyöntiä minuutissa, ja jopa yksi savuke voi aiheuttaa äkillisen sykkeen nousun ja hidastaa sikiötä sikiössä. Nikotiini aiheuttaa myös valtimoiden puristumista ja johtaa kohdun seinien valtimoiden supistumiseen, mikä vähentää veren virtausta istukan sisään. Jos näin tapahtuu, jotkut kohdun solut voivat kuolla ja yhteys istukan ja kohdun välillä voi heikentyä. Tätä edellytystä pidetään yhtenä syynä siihen, että tupakoivien naisten äkillisten aborttien ja ennenaikaisen synnytyksen määrä lisääntyy.

Väitetään, että äidit, jotka lopettavat tupakoinnin tai vähentävät huomattavasti tupakointia viidennen raskauskuukauden aikana, voivat vapauttaa vauvansa mahdollisesta vahingosta. Tupakoinnin lopettaminen on suuri lahja lapsellesi, sinulle ja kaikille perheesi jäsenille.

Kevyet ja nikotiinittomat savukkeet

Tällaiset savukkeet aiheuttavat todennäköisesti vähemmän haittaa terveydelle kuin tavalliset, mutta ne eivät vieläkään sovi raskaana oleville naisille. Heidän savunsa sisältää hiilimonoksidia, joka hidastaa veren hapenkulutusta, mikä rajoittaa sikiön hapen syöttöä. Ultraäänitutkimuksissa havaittiin sikiön liikkeiden vähenemistä sen jälkeen, kun äiti poltti kaksi savuketta yksi kerrallaan.

Toissijainen savun imeytyminen

Jos hengität tupakoitsijoiden uloshengitetyn savun pitkään, syke voi lisääntyä ja verenpaine kohoaa. Jos talossa ei ole tuhkakupia, vaikka siellä onkin yritys, useimmat vieraat ymmärtävät, että tämä talo on savuton alue. Talojen ja monien julkisten laitosten ovissa ei yleensä näy tupakointimerkkejä. Monet yritykset eivät salli tupakointia työpaikalla.

Jos olette hämmentynyt pyytämään jotakuta poistamaan savukkeen, tee se, mitä yksi ystävistämme yleensä tekee. Hän kertoo tupakoitsijoille, että hän on raskaana ja että savu tekee hänestä pahoin. Savukkeet häviävät nopeasti.

Varoitusmerkinnät

Jos päätät tupakoida, et todennäköisesti pidä tarpeellisena kiinnittää huomiota savukepakkauksissa, mainonnassa ja julisteissa esiintyviin varoituksiin. Kun teot vahingoittavat vauvaa, jota olet kantamassa, näitä varoituksia on vaikeampi jättää huomiotta. Jotkut naiset pitävät tarpeellisena lopettaa tupakointi raskauden aikana, mutta jos et pysty tekemään tätä, sinun on kuultava asiaa. Raskaana oleville naisille on yleensä järjestetty erilaisia ​​tupakoinnin vastaisia ​​ohjelmia.

Tupakoinnin lopettaminen jopa raskauden viimeisinä kuukausina vaikuttaa positiivisesti vauvan kasvuun ja kehitykseen. Vähennä tupakointia, jos et voi lopettaa tupakointia kokonaan. Tee kaikkensa tasapainoisen ruokavalion varmistamiseksi ja asianmukaisen painon lisäämiseksi. Jotkut todisteet viittaavat siihen, että synnytyksen painon lisääntyminen auttaa ehkäisemään pieniä painoisia lapsia, jotka ovat syntyneet tupakoiville naisille. Lääkäri voi määrätä sinulle vitamiini- ja kivennäislisäaineita - mutta ravitsemus ja ravintolisät eivät voi täysin neutraloida hiilimonoksidin, nikotiinin ja syanidien vaikutuksia.


Lue Lisää Yskä